ما به شما چند نکته اساسی برای از بین بردن پلاک باکتریایی ارائه می دهیم:

برس خورده:

چه از برس دستی و چه برقی استفاده می کنید، همیشه یک دستور را دنبال کنید تا جایی از دهان بدون مسواک زدن باقی نمانید.

مسواک فقط یک یا دو دندان را در یک زمان تمیز می کند: موقعیت آن را مرتباً تغییر دهید.

همچنین لازم است روزانه با حرکات از پشت به جلو، زبان را تمیز کنید.

مهم این است که مسواک زدن از لثه به سمت بیرون، با حرکات کوتاه و بدون اعمال فشار باشد.

توصیه می شود بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و برای حفظ اثربخشی آن هر سه ماه یکبار آن را عوض کنید.

نخ دندان:

یک حرکت اره ای سبک از یک دندان به دندان دیگر انجام دهید، به سمت هر دندان خمیده شوید تا سطح هر یک را تمیز کنید و به آرامی آن را به سمت لثه بکشید.

مهم است که نخ را در حین استفاده باز کنید تا هنگام عبور دادن آن از دندان به دندان، همیشه نخ تمیزی داشته باشید.

ممکن است در روزهای اول استفاده، لثه کمی خونریزی کند که با بهبودی کاهش پیدا کند.

توصیه می شود حداقل یک بار تمیز کردن بین دندانی در روز، قبل یا بعد از مسواک زدن منظم انجام شود.

برس های بین دندانی:

اگر فاصله بین دندان‌ها زیاد است یا ارتودنسی، بریج، ایمپلنت انجام می‌دهید، بهتر است آن فضاها را تمیز کنید زیرا ممکن است مواد غذایی بیشتری در آن‌ها باقی بماند.

برای انجام این کار، استفاده از مسواک های بین دندانی که باید اندازه آنها را با فضای بین دندانی تطبیق دهد تا از ورود اجباری جلوگیری شود، به عنوان مکمل بهداشت دهان و دندان توصیه می شود.

در هر فضای بین دندانی باید چندین حرکت افقی از داخل به خارج انجام شود.

توصیه می شود حداقل یک بار تمیز کردن بین دندانی در روز، قبل یا بعد از مسواک زدن منظم انجام شود.

کلینیک دندانپزشکی ما یک کلینیک دندانپزشکی شبانه روزی است که در آن درمان توسط متخصصان انجام می شود. ما امکانات مدرن، تکنولوژی روز و متخصصان مجرب با دانش خاص در هر نوع درمان را در اختیار شما قرار می دهیم.

آخرین مطالب از Clínica Dental Velázquez (همه چیز را ببینید)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.